Bastoncitos de calabacín al horno.


Un picoteo sano y rico os dejo hoy. Unos bastoncitos de calabacín que se rebozan en una mezcla de pan, queso y hierbas y que van al horno. Super ricos, fáciles y adictivos.



INGREDIENTES:

1 calabacín mediano.
4 cucharadas de pan rallado. 
4 cucharadas de queso rallado.
1 cucharadita de perejil seco.
1 cucharadita de orégano.
1 cucharadita de romero.
1 huevo batido.
sal

PREPARACIÓN:

Pelamos y cortamos el calabacín en bastoncitos de un centímetro de grosor más o menos. Salamos y reservamos. En un bol hacemos la mezcla de pan rallado, con el queso y las hierbas. Pasamos los bastoncitos por huevo batido y luego rebozamos.Los colocamos en una bandeja de horno, pincelada de aceite. Le espolvoreamos un poquito más de perejil rallado. Horneamos a 200º unos 20 minutos, pero a mitad del tiempo, damos la vuelta con cuidado.




Pelamos y cortamos el calabacín en bastoncitos de un centímetro de grosor más o menos. Salamos.

En un bol mezclamos el pan rallado, el queso rallado y las hierbas. Si es necesario desmenuzamos el queso con las manos para que quede en polvo.

Pasamos los bastoncitos por el huevo batido.

Y luego por la mezcla de rebozado.

En una bandeja de horno, con papel vegetal. Ponemos los bastoncitos y espolvoreamos un poco más de perejil. Horneamos 20 minutos,


   Un snack muy saludable y rico. Quedan crujientes por fuera y tiernos por dentro.



   Lo podemos acompañar de una mayonesa o una salsa de yogur.

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8 comentarios:

  1. ¡Me he enamorado! Los prepararé fijo

    ¡Besos mil!

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  2. Me la apunto sin duda, tiene una pinta exquisita y además de lo más saludable. Gracias por compartir la receta.
    Ya hice la entrada en mi blog de los productos Deliplus por si te interesa :)
    ¡Besos!

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  3. Estoy deseando prepararlos, es una de las recetas que podemos preparar todos en casa cualquier día pues los ingredientes son de los que tenemos siempre en casa.
    Besos!

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    1. Si, es ideal para niños Guacimara!! Gracias por pasarte guapa. Buen fin de semana!

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  4. Se pueden hacer en el microondas?

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    1. Hola Nancy, estos bastoncillos no quedarían bien en el micro.

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